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藏历新年人文风光摄影之旅6日

4800

成团人数: 10人(最多可报15人)

报名人数: 0人

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藏历新年的人文风情

藏历年期间,不少藏族同胞都会盛装出行,手捧哈达或酥油,前往布达拉宫朝圣。藏族同胞们也会手持转经筒或者手中转动佛珠,在布宫转经道祥和转经,虔诚祈福。所以在这个时候的拉萨,可以看到蜂拥而至的藏民在财神庙拜财神、大昭寺祈福、在岗巴拉山口挂经幡,以各式各样的仪式和活动辞旧迎新。其中的特色民风,极具人文纪实的拍摄意义。

走进藏族村寨拍摄和家访

到藏族同胞家访,体验藏族同胞的节庆习俗。吉祥切玛相迎,品青稞酒、尝卡赛(油炸果),体会吃“古突”的习俗(藏历新年风俗:新年吃“古突”以示除旧迎新。青稞面团里有小部分包有石子、辣椒、硬币等,代表"心肠硬"、"刀子嘴"、"发大财"等意思。吃到这些东西的人要即时吐出,引得众人大笑,增添除夕欢乐气氛)亲身感受三口一杯的“松只辖达”,藏族同胞在饮酒之前都要用无名指沾酒向空中弹洒三次,以祭奠佛、法、僧三宝或敬天、敬地、敬神。饮酒也有特定的规矩,一般是先饮三口,再饮一杯。

布达拉宫

达拉宫坐落于海拔3700米的红山上,表述着藏族人民超凡的智慧和厚重的历史。公元7世纪,著名的吐蕃第三十三代赞普松赞干布在迁都拉萨后创建了布达拉宫。布达拉宫依山垒砌,群楼重叠,殿宇嵯峨,气势雄伟,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作。主体建筑分为白宫和红宫两部分。宫殿高200余米,外观13层,内为9层。布达拉宫前辟有布达拉宫广场,是世界上海拔最高的城市广场。

羊卓雍措

简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”,是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。羊湖湖水碧波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。”冬天,羊湖冰封,似素衣美女横躺在喜马拉雅群峰的怀抱里。

卡若拉冰川

从羊卓雍错出来后,跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。途经西藏四大雪山之一的乃金岗桑,像一个静静梳妆的美人,而卡若拉在群山之中脉脉远眺。冰川前缘由于基岩山丘起伏,促使冰舌前缘缓慢移动的冰层顶部发生张裂。冰雪沿冰层张裂消融,形成壮丽多姿的冰塔林。

雅鲁藏布江

雅鲁藏布江是中国最长的高原河流,也是世界上海拔最高的大河之一。水能蕴藏量丰富,在中国仅次于长江。雅鲁藏布江大拐弯处的雅鲁藏布江大峡谷是世界第一大峡谷,获得中国世界纪录协会的世界最深大峡谷、世界最长大峡谷两项世界纪录的认证。

课程难度

课程要求

懂得一定基础知识及相机运用,如曝光快门ISO等

装备要求

脚架、偏振镜、中灰镜,广角、中焦、长焦镜头必带(16-35、24-70、70-200)和内存卡。

课程内容

本行程有藏历新年的人文风情,也有冬季西藏的清新脱俗之美,从寺庙到八角街,从羊湖到世纪冰川,带您体验藏族春节和拍摄原始的藏族村寨。

价值体现

全程悉心指导

专业摄影导师全程指导,把课堂搬到旅途中,摄影创作间隙针对不同场景和对象讲解人文摄影的创作思路和要点,适时点评团员作品和传授摄影后期制作要诀。

优质精品小团

我们倡导高品质负责任的摄影旅行,更注重拍摄时间的合理安排,选择最佳的出行方式。严格控制人数,10人成团,保证全团人数不超过15人。专业指导全程服务,在藏历新年热闹非凡的时刻,带您体验藏族新春的喜庆。

日程安排

DAY1 抵达梦中的拉萨

集合日,请自行前往酒店办理入住。
可乘坐机场大巴到达终点站——拉萨市区布达拉宫旁的民航宾馆内(约50元/人,基本上至少保证1小时一班车,高峰期有半小时一班的)之后再打车前往酒店;或直接从机场打车前往酒店。抵达酒店后,建议做好适应性休息。 
19:30酒店大堂集中,前往用餐,大家相互介绍认识,晚餐后送回酒店休息。
(为了更好的适应高原气候,建议当天晚上避免洗头及洗澡,充足的睡眠是减低高原反应的最佳办法)

拉萨

拉萨

晚餐

DAY2 布达拉宫朝圣和转经的虔诚信徒

当日行程:布达拉宫+千佛塔
上午,乘车前往拍摄世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群【布达拉宫】的晨景和藏族风情浓郁的人文场景,感受藏历新年的节日气氛。藏历年期间,不少藏族同胞都会盛装出行,手捧哈达或酥油,前往布达拉宫朝圣。藏族同胞们也会手持转经筒或者手中转动佛珠,在布宫转经道祥和转经,虔诚祈福。
下午,前往【千佛塔】进行拍摄创作。千佛塔类似金字塔的造型,是藏族人进行祭祀与神灵沟通的一个碑塔式建筑,供奉5000多尊藏传佛教的“真神”石雕和彩绘壁画。
晚餐品尝拉萨冬季养生菌汤锅,晚餐后送回酒店。

拉萨

拉萨

早、午、晚餐

藏历年小tips:  【特别备注】为保护布达拉宫古迹,政府采取对门票限时限量销售,定时、限时参观原则,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路日程的先后调整,景点不会减少,提前告知。同一旅游团可能会安排分批、不同时间进场游览,为保证顺利游览,请游客自觉遵守秩序,听从安排,不便之处,敬请谅解。 藏历新年期间因当地节日庆祝及信徒朝拜等原因,如遇布达拉宫或大昭寺等当地寺庙闭馆,则旅行社按实际情况调整行程顺序,保证景点不减少,旅行社不任何赔偿,敬请须知。 【特别备注】:①因布达拉宫安检十分严格排队进场时间较长,高原日照强烈,室内或者阴天时会感觉较冷,故请多备件外套及太阳伞,有备无患。②在西藏游玩的过程中,有效证件请随身带好,以备检查。③请尊重当地生活习俗且勿对安保工作人员拍照。④建议随身携带羽绒等保暖衣物。当地条件有限,用餐时间不正常,请自备巧克力等高能量食品及时补充能量。

DAY3 走进藏族村寨近距离拍摄

今日行程:拉萨-羊湖-卡若拉冰川-藏族同胞家访-日喀则 
上午,前往海拔4900米的冈巴拉山,在山口拍摄西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措】,羊湖宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天白云融为一体。在岗巴拉山口拍摄挂经幡藏式祈福仪式的人文影像。后途经满拉水库和世纪冰川——【卡若拉冰川】均可下车拍摄西藏冬日的风光。
下午,前往江孜【藏族村寨家访】,与藏族同胞联欢,近距离拍摄当地藏民,感受藏历新年的喜气盈盈,体验藏族同胞的节庆习俗。会有吉祥切玛相迎,品青稞酒、尝卡赛(油炸果),体会吃“古突”的习俗(藏历新年风俗:新年吃“古突”以示除旧迎新。青稞面团里有小部分包有石子、辣椒、硬币等,代表"心肠硬"、"刀子嘴"、"发大财"等意思。吃到这些东西的人要即时吐出,引得众人大笑,增添除夕欢乐气氛)。后前往日喀则,入住酒店。

日喀则

日喀则

早、午、晚餐

【特别备注】:在户外拍照时不要掉以轻心,一些当地居民私立的海拔标识、藏民抱着小羊或牵着牦牛邀请您拍照,拍照前请问清楚多少钱一张,以免发生不愉快。

DAY4 拍摄黄昏日落时壮丽的雅鲁藏布江

当日行程:日喀则-拉萨         
上午,参观1447年修建的格鲁派在后藏地区最大的寺庙【扎什伦布寺】,此寺是西藏历代班禅喇嘛的驻锡地,参观十世班禅包金灵塔释颂南捷及寺内供奉有世界上最大的铜佛坐像的强巴佛殿(即弥勒佛像):佛像高26.2米,由110名工匠历时4年完成。在寺内(宫殿外,宫殿内禁止拍摄)自由创作拍摄僧侣、喇嘛等人文题材。
下午,乘车返回拉萨,沿途欣赏拍摄雅鲁藏布江河谷的壮丽景致。

拉萨

拉萨

早、午、晚餐

DAY5 八廓街独一无二的新年藏族人文风情

当日行程:扎基寺+大昭寺 
上午,早餐后乘车前往西藏唯一的一座财神庙【扎基寺】,藏历年期间前来扎基寺拜财神的人们络绎不绝,十分热闹。拉萨拜财神传统习俗:带一把青稞,一捆煨桑,一壶白酒,一条洁白的哈达去拜财神,这是独具藏族特色的一道人文风景!
下午,乘车前往西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地【大昭寺】自由创作拍摄。后前往拍摄大昭寺转经道。之后可在【八廓街】(是西藏最古老的市集古街道,走进朝拜的人群中,感受新年的喜悦)进行扫街拍摄(在八角街时切记保管好自己的随身贵重物品,以免丢失)。晚餐自理,请自行返回酒店。

拉萨

拉萨

早、中餐

【温馨提示】:消费前,请先问清楚价格再进行消费,如无意购买请勿与商贩过多纠缠,避免不愉快购物经历。

DAY6 结束愉快的旅行

当日行程:拉萨——返程             
早上自行在酒店享用早餐,中午12点前退房,自行离开拉萨,圆满完成藏历新年人文风光摄影之旅。(以上图片均来自网络)

返程

温暖的家

早餐

费用说明

费用包含

旅游车:不含第1天和第6天的接送机或接送站用车服务 行程内当地用车将根据团队人数安排4—55座旅游车,保证每人1正座(车辆安排:4人→4座车,5-6人→5-11座车,7-10人→11-15座车, 11-15人→15-19座车, 15人以上→20座以上车型,10人以上团队保证预留4个或以上空位);此线路因山路较多且地理环境较特殊,只适用底盘较高国产旅游车,故座位间隔可能未如理想;高原行车,汽车容易出故障,途中可能会安排检修,敬请谅解。

住宿:入住行程中标注酒店标准双人房(每成人每晚一个床位);如遇单人请补单房差(全程酒店补单房差  元;12岁以上成人 不占床位不退房费);由于当地气候较为凉爽及生活习惯,西藏五星级以下酒店客房均无空调,敬请知悉!

用餐:全程含8正5早,早餐酒店含(未用早餐不退费用),正餐50元/成人(小孩餐费半价),正餐八菜一汤 (10-12人/桌, 若整团人数不足6人,当地正餐客人自理,按以上餐标当地退回餐费),不含酒水;餐饮风味、用餐条件有一定的差异,大家应有心理准备。酒店早餐若没享用费用不退!

门票:行程内景点的第一道门票。不含园中园及自费项目。赠送项目的门票若有不参加,费用不退!

导游:行程内当地导游服务(自行活动期间除外)。

儿童:(12周岁以下)含往返机票、车位、早餐、半价餐费、导服费;住宿不占床位,只含布宫门票,不含其它景点门票; 小孩其它超高门票客人自行现补门票差价;

保险:含旅行社责任险;赠送10万保额旅游意外险。

费用不含

交通费用:不含各地往返拉萨的大交通(机票或火车票)费用

接送机或接送站:不含第1天和第6天的接送机或接送站

保险:个人旅游意外保险及航空保险,建议客人在报名时或团队出发前在旅行社前台购买。

个人消费:行李超重费用、行程外的自费节目及旅途中一切个人消费(如酒店洗衣、电话、收费电视、酒水等)

不可抗拒因素:由于不可抗力或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍无法避免的事件,而需要变更行程时产生的费用(包括但不限于自然灾害、航班延误或取消、车辆故障、交通意外等)意外等。

其他:行程安排的赠送项目或免费景点,游客放弃,旅行社不退费用,不作任何其它补偿,敬请知悉!


特别注意

【参团须知】:
1、因此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,如心、肺、脑、肝、肾曾有明显的病变,以及患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏;严重的高血压、贫血、(支)气管炎、糖尿病的患者限制进藏,重感冒者不建议进藏,建议在进藏前对身体做一次心肺方面的检查,确保身体能够足以应付高原海拔及空气稀薄的环境!进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,所发生费用将多除少补!
2、出发时,国内游客请携带有效期内的本人身份证原件,12岁以下小童若未有身份证请携带户口簿正本;港澳人士请携带有效期内的本人回乡证原件,台胞必须携带有有效期内的本人台胞证、签证原件及入藏证,外籍人士(含华侨)请携带有有效期内的本人护照、签证原件及入藏证,如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理乘机(火车)、无法入住、无法在西藏旅游等造成的损失,游客自行承担责任。
3、旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全,保管好个人财务,贵重物品随身携带。
4、保证以上行程中所有景点,旅行社根据实际情况,有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整,具体行程以出发当日为准;如遇恶劣天气、自然灾害(塌方、大雪封山等)、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因,造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时,不视为旅行社违约,未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还,增加费用游客自理。

温馨提示

1、根据中国民用航空总局规定:乘坐国内航班的旅客一律禁止随身携带液态物品,液态物品可办理行李托运手续,同时,禁止旅客随身携带及托运打火机、火柴乘坐民航飞机。本行程所有机场规定航班起飞前45分钟停止办理乘机手续,请至少提前1小时30分钟抵达机场办理乘机手续。
2、旅客因违反上述规定造成误机等后果,由旅客承担,旅行社恕不承担责任。
3、进入高原地区旅游主要的注意事项:
(1)心理准备:保持乐观情绪,如有心理负担会加重高原反应,延缓人体适应高原气候;
(2)身体准备:进藏前睡眠和休息要充足,请出发前自行进行身体检查,严重高血压、冠心病、心脏病患者不宜进藏,严重贫血、糖尿病、高血脂患者等疾病建议征得医生同意后报名;游客不得隐瞒疾病报团,若发生不良后果,责任自负;
(3)西藏昼夜温差较大,需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫、羽绒或冲锋衣、秋裤、毛裤等,需要随时增添衣物,注意身体。请备舒适的旅游鞋、太阳帽、雨具等;
(4)高原海拔高,日照强烈、紫外线高,对眼睛有一定的伤害,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜,更应准备充足有效的抗水性防晒用品(阴天也要涂抹)、润唇膏,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂,如夏桑菊冲剂、板兰根等,以便更好适应过于干燥低温气候。
(5)初入高原地区,为更好地适应高原环境,不宜剧烈运动,少抽烟饮酒,饮食宜有节制,正餐八成饱左右,应多喝茶水、多吃水果、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热量的食物,以防发生高原反应;适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。
(6)根据自身身体情况及医生建议,建议携带有关药物及一些常备治病药物,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、头痛散、安定等药物。
4、当地居住着大量少数民俗同胞,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗,若拍摄人物前要先征得对方同意。
行程风光绝美迥异,是摄影留念的好机会,请备足胶卷、电池或储存卡;旅游过程中注意自行保管好个人物品。
5、主要城市参考气温: 拉萨:0℃ ~17℃ 林芝:-1-13℃
6、常用西藏旅游装备。
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为了保证产品质量我们会对每个团的人数进行控制,并标明在页面上
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且有能力、专业负责,能够提供优质旅游及教学服务的个人或团体。
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则按照相关说公平公正办理。
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价格明码标价,网站上的价格就是实际的销售价格;行程公开透明,行程中所有自费项目都自愿参加
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包头小郝

中国艺术摄影学会会员

中国国家地理网专栏作者,
CFP签约摄影师,
U2images创建人,
Picpas摄影顾问、《摄影之友》等多家摄影杂志特约撰稿人、中国图库签约投稿人、壹基金公益摄影师,佳友在线版主。

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